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2011年8月21日 星期日

2011 NS永不放棄抽筋之武嶺賽



時間:20110821
人員:騎樂車隊約30名,參賽共約6300多名
里程:53.5Km // 總爬昇:2875M // 均氣溫:20.1°C // 天氣:晴
路線:埔里地里中心碑、霧社、清境、翠峰、鳶峰、昆陽、武嶺
略記:
0130 警察總局前與騎樂車隊 會合
0240 抵埔里,各自準備與整車(0K/480M)
0320 先至出發點等候,以免太晚出發
0507 拱門放行點正式出發
0608 抵霧社仁愛分局
0709 抵清境7-11富嘉門市
0745 抵翠峰停車場
0755 八卦團何大幫忙補給
0916 抵終點武嶺(53.5K/3275M)

航跡檔如下(at Ride with GPS)、或(at Garmin Connect)


首先感謝01網友提供照片,當然,接下來看圖說故事啦…不照路線順序^^~~~


攻擊出發前… 順天叔可是第一次參與自我挑戰的賽事哦~~~讚啦^^


左圖會不會是在翠峰停車場的小下坡呢!?記得我當時在找我們隨隊的補給車,但卻沒看著,又不想下去大會補給站,還好再往上騎了一會兒後,遇到沿路來來回回的何大幫忙補給…感恩哩!!    右圖好像還在清境附近吧!!?


哲緯 vs 順天  帥帥照~


這一定是在7-11富嘉門市前後…


翠峰海拔標牌 前






看到黃色的安全護島片就知道這一定是在鳶峰、或昆陽路段了....

 
後方的天際、山巒…即是往昆陽的艱困的髮夾彎路段吧!!


阿本兄…不好意思,騎樂車隊的其它眾車友,我不太會找大家照片,阿本是我較易認出的…呵呵^_^


表情…看得出邊拉筋且騎…是很痛苦的事吧~~


再一髮夾彎~~唉…從霧社隱約的小小抽筋,到鳶峰後的連續抽筋,搞死我了…看我右腳跟已掉下去就可以知道,我騎得多痛苦了.....只是這次我實在不甘心下馬牽車休息,一面放慢強度、一面拉拉筋…緩和抽筋之苦~


昆陽到囉~~~ 這二張 V4 拍的…感謝…但請見諒 當時我沒看到你…嘻^^


此時,花費快四個小時了,後方的汽車已漸漸駛上來了~  等會兒是免不了「塞」車…

 
終點__武嶺  我終於又上來啦^^^





肚子好餓…領完獎牌&證書後,隨即向大會丫妹仔,要了香蕉麵包止飢先…順便看了看自己的完賽時間…哈哈…與上週練騎的時間相去不遠,但可喜的是,已接近四小時了,想想,若不是受抽筋所苦,或許就破4了…呵呵…也不能想太多啦,畢竟「抽筋」也是比賽的一部分…只能說自己騎不夠導致肌力不足,二來應該是太依賴 Amino BCAA了,也才注意到,「鈉」補充不足… 這都是原因吧~~


劃破合歡山群峰的美麗天堂路~~~ 忍不住地 多看幾眼~~~ 遠觀,還真難看出它的陡度呢!



看著武嶺小亭、及NS背板還滿多人在照相的…我實在沒啥動力再上去排隊,算了,穿上風衣滑回翠峰休息吧~~ 此時在昆陽的大小車輛真多,而仍在計時中的車友們,卻如潮水繼續湧上來,可想而知結果就是「塞」~~~~~


下坡時,用了手機照了幾張昆陽段的髮夾彎  及 打拚中的車友們







尋找相片時,陽剛味重了點,當然,硬邦邦福利社來囉~…欣賞一下女車友們的英姿~意思意思…4張就好~~   與武嶺美景一樣,美不勝收呀~





V4 幫順天叔 拍照… (謎之音:還有空下車拍照…天堂路就在眼前耶~~)


順天叔也完賽啦…~~~




回到翠峰休息時,順天叔趕緊將成績~~ 成就感 給拍下來作紀念~~


阿本兄…正在清點完賽人數中~~




順天叔:「就是為了這枚 百年 紀念獎牌啦…」實在太感動了~~~


其實我們都知道,上面一定是塞車,但沒想到會等到下午二點~~~ 呀呀^^^ 只好玩手機的玩手機,我們就亂亂拍照…在翠峰趴趴看…


我受不了啦…睡一下先~~




這台貨車上車架…我只能說厲害…根本就是專門玩單車用的嘛~~~


大家都到齊後,從清境又塞了近三小時才回到埔里,本來的中餐變成晚餐啦^^^


感謝騎樂車隊的會長 謝大哥 等人的安排與幫忙… 讓我們來回無虞,還有得吃有的玩~~~ 感恩^^





我與順天叔的英雄狀~~,而這次的獎牌 還鍍玫瑰K金的哩^^^  讚喲^^


官網成績連結


這次完賽成績是4:08分多,分組排名76,總排名379… 與去年的成績相比是足足進步 1小時二十分,今日與去年一樣抽筋,但我堅持不下車,靠著放慢速度邊拉筋,來緩和渡過,可能是自己下意識地催促成績要好點吧,手段狠了些,目的也達到了,那犧性的是?? 當然是回到家的晚上,雙腿是酸痛到不行,上下樓梯是舉步維艱呀...。 但一切平安,就都值得了~~

其實早在抵霧社時,我的小腿就在抗議了(劃圓劃太重了嗎?),抵達清境小七時,變成大腿四頭肌輪流搞我,但真的不想下車休息呀! 不甘心才騎多遠而已,就下車呀!!! 一面拍打著大腿,一面對它心戰喊話,希望它爭氣點…果不其然,這招竟然奏效,梅峰、翠峰這一段竟都沒事耶,直到要到鳶峰前時,可能它睡飽了,吵著要吃奶奶了,又起床來搞我了…哇靠,就這樣搞到終點啦~~ 過拱門後,我趕緊向小姐說,我抽筋無法脫卡,小姐一前一後將我扶住,還有一位工作人員向前幫我噴肌樂哩…那一幕真是揪感心耶~~~ 嘻^_^

說到此,每每的武嶺賽,都會令我回想起,第一次花了九個多小時,才騎上武嶺,那是三年前的事了,當時還想說要六小時攀上的哩…真是慘烈而美好的回憶呀!!!!

雖說賽前一週與伯宣、勇丫有來練騎,也更詳盡了解全程的約略距離與配速,預測也是在4小時半上下,今天因比賽所以強度稍拉高了點,成績逼近4小時整,真的進步不少耶 ^^ 呵呵^_^ ....但不可推卸的是,抽筋的事,每次來必定發生,目前為止,共來武嶺四次,只有與聯合車隊武嶺行,那次僅微微小抽筋外,其餘這三次都是抽很大呀~~~~武嶺呀武嶺…你真是令我又愛又恨啊@@@@@

如同先前所談的…鈉與電解質補充不足(坦白說,我還在想真的不足嗎?),但練得少,肌力不夠,這絕對是事實~ 還有,可以光明正大的說,體重過重,也是一個原因吧,哈哈~~

最後,也是最重要的…我得向騎樂車隊的會長謝大哥、阿本、賢哥、阮大等車友及眷屬,說聲感謝!! 雖然準備的補給車在出發後就拋錨了,而無法補給,但真的得謝謝大家安排接送與幫忙… 另外,也得向我們八卦團何大說聲感恩,你沿路來來回回地溫馨問候與幫忙補給,也令我充滿希望地往上衝^^^ 也感謝我的 Giant TCR SL2 你任勞任怨地苦守職責,沒漏氣…~~~ 期待明年再會啦^^^ 永不放棄...