2012年4月9日 星期一

仕興公祖墓探路行


聲明:(以下為本家族祭拜掃墓相關筆記,部分圖片僅適親友觀看,非親友團請勿入內,如造成不適,概不負責~)

2012年4月1日 星期日

2012 第二季單車身活

置頂~~

0627:有一搭沒一搭的大腳丫53K(at Ride with GPS)(at Garmin Connect)
今天又搭上大腳丫啦!去程的路上遇到小圓,邊走邊聊至集合點,今天各路高手依然在過橋後就開火了,其實好像每次都差不多在那個點就有人開火車出去,我盡力咬住即是,強度是多晴偶雲,喝水的拿捏技巧就很重要了,一不小心開掉就可能真的下車了…衝點後回程,再與小圓邊聊邊騎很快地回到市區啦…~

0624:2012詩情畫意之羅馬公路活動75+40K (at Ride with GPS)(at Garmin Connect) // 回程(at Ride with GPS)(at Garmin Connect)

0623:20120623XC_廻龍修單車小繞一圈42K (at Ride with GPS)(at Garmin Connect)
回桃園首日的下午,看天氣還ok,牽著我的 X8 出門去廻龍單車店換剎車皮,騎到龜山一帶下起豪大雨,哇~ 等了好久,與一位騎機車的丫伯聊了起來,聊起民生經濟問題,又聊到吃素有福報…恩…沒想到,原來只是一般市井小民而已,還頗有一定學問呢~ 雨勢稍緩後,邊騎又邊聊,一段一段地,當再回頭時,丫背 已消失在前個路口的轉角處了…我繼續往前走,終於騎到廻龍小祥的店了,小祥店長服務真的超好,換完車皮,又幫我變速線內的污垢,揪感心耶! 繼續騎至擎天府拜拜後,回程轉往青山路爬上林口華亞科園區,小繞一圈後回到家~

0622:20120622RC_午騎台中~ (at Ride with GPS)(at Garmin Connect)

0617:20120617RC_熱浪來襲之八卦幫團練(at Ride with GPS)(at Garmin Connect)
132K(30K/H).前晚在練車社看到安全哥PO文團練之時間路線,台1線往斗南,台3線竹山回彰化~感覺OK~於是按個讚跟看看,睡過頭來不及至集合點,還是出門,在台1線往員林方向慢慢龜,一面也是要等大家,另一想法是若沒跟到,就自行上139繞一圈即可,不一會兒後面殺來一大團是葉董團,打聲招呼,沒打算跟~繼續龜,看了時間,差不多該到囉~撥電話給氣流沒接,好吧~正決定自己騎之際,安全哥獨推ITT從後頭打招呼…其它人尚在後頭,哈…終讓我等到…跟大伙騎囉~來得人不多,除安全哥外,有二哥、氣流、何大、泉兄、金洲、丫喵、堯評…一路騎向北斗又遇到喵喵團…平閎也上來了,天氣實在熱,至斗南這段路強度真高,所幸有麥當當可休息等人,再上路後平閎帶路切向台3,經斗六林內緩坡至竹山回名間,過南崗後,大伙才各自回家,我與氣流、金洲在芬園段輪帶一會兒也很快地到家了。我想,短距離團練能練到的重點,大概有幾個一是合作默契觀念,另外就是攝氧量,當然若距離再長點,能練的點又更多了,今天很熱,距離也算長,強度也是一段一段地,有時很硬有時又緩和,算是間歇了吧~二哥破胎外,休息補給的次數也算多,回程的台3線算是起伏不定,小丘陵地氣形,一沒跟好易脫隊,跟得好,又會逼自己拉高強度,喘得很呢~ 呀呀…這就是團騎的妙處,另外,今日學習到不少小細節,也了解「水滴式輪車」,這方式真是超有效率~ 很開心的一個上午…謝謝團內各位高手哩~~