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2010年12月24日 星期五

「滾筒練習台」My roller for riding



時間:20101224、26
地點:
人物:滾筒訓練台
略記:


先前無論對固定式或滾筒式的單車練習台,總是興趣缺缺,因為只要出門騎車即可呀,加上家中已有一台為 Mami 準備的 X-bike 健身車了,實在不需要多個器材來佔空間了,但這一陣子忙著瘦身,說好聽是減點肥(其實體重也沒變),但實則是為維持體能,所以常騎著公路車出門,能出門動動,這樣當然很好,重點是這幾天,天氣一冷,常常鬧鐘是叫不醒的,窩在棉被裡還比較舒服哩,唉呀~ 怎麼可以呢!

正在苦思要用毅志力來撐住之際,某天恰好榮哥在為他女兒架個固定式練習台,給她練騎使用,我上去試騎看看,嗯…還不錯,這或許是壞天氣時的訓練好物,但稍嫌單調乏味,我擔心如將這放家裡,相信不久,它就自動跑去角落邊玩砂了,那…倒還不如踩踩 Mami 的 X-bike

之後,隨意在 01 上看車友們分享練習台經驗時,那個資深車友「大冬瓜」兄冷不防地在臉書裡 po 上他的滾筒練習短片,看完他的影音,有被電到…很真實且須技巧,這樣應該不單調了吧~!(PS:大家都說 01 是敗家天堂,試問,那冬瓜大呢? 啊~他好恐怖呀 ^_^ 嘻嘻,瓜大,開玩笑的啦~你 po 的很好~偶小朋友也跑得很開心…泣~)

So…總結各家好手對滾筒式的心得與好處是:一、補足因沒時間、壞天氣無法練習的缺憾。二、最真實的騎乘感受,訓練平衡、轉速、節奏、劃圓、滾動感與體能。三、室內騎乘,數分鐘即揮汗如雨,充分消耗熱量,這是我最想要的。

好啦…決定就是滾筒來我家了,要選哪一牌呢? 稍在網路上 Survey 後,原本中意國外 E 牌的,但與台製相比,台製品質並不會太差,且有價格優勢,而另有網友們亦使用台製品,評價也高,剛好八卦團的志昌兄這幾天入手一台鋁製滾筒,有他的入門介紹撐腰後,沒想太多,就直接在 P 家網購中心置入這一台「MIT鋁製滾筒訓練台」啦!! (4.39K)



鋁製滾筒的優點(官方版):
1.台製外銷美國名品
2.大軸承、粗軸心、平台式滾筒訓練台
3.噪音小、壽命長
4.折疊收納,不佔空間。
5.義大利進口同步傳動繩,非一般橡膠繩,不易斷裂
6.鐵管底座耐重力可達120公斤,不易凹陷變形
7.可調整式滾筒,小摺也可使用
成品展開尺寸是129.3*46.6*114.5cm,重量約 9.7kg,摺疊起來的尺寸是71.5*23*52cm

而為何國外的單車訓練台比較分析網,大都推薦鋁製滾筒+鐵架訓練台?(官方回答)
1.鋁製滾筒會比較好騎乘,因為較沒有滾動變形的問題。
2.鋁製滾筒的聲音比塑膠滾筒小聲,不過頻率稍為高一點,塑膠滾筒比較 容易產生共振的噪音。
3.同樣是鋁製滾筒,選擇滾筒軸承較大,滾動聲音較小,使用壽命較長。
4.滾筒訓練台的結構基座製造,一般分為電鍍鋁管與烤漆鐵管,基本的承重耐用度會有很大差異,賣場上某些商品爲降低生產成本使用較輕薄電鍍鋁管,買家應審慎比較選購。


這樣也算是開箱嗎!!??


不囉嗦,馬上於床墊邊與衣櫃旁的中間試騎,想說這樣夠安全了吧…切…結果,還沒轉個五圈就跌了四腳朝天,忘了幾次了,但還好…當晚終於入門上手啦,當然現在每次剛騎時還是會害怕,總是先扶著,等騎順後再將手放置把手處,入手二天後,順天叔也心動的 call 大伙來試用我的新玩具,於榮哥店前展開試用服務,忘了幫大家拍照,等想到時主角就是順天叔啦…你最棒了~騎得真好…嘻^^


接下來就簡單看一下囉…



啊…不就一個人過來纏扶一下~~ 哈~每個人都躲遠遠的… (因為大家都想看你出糗) ^_^ 呵呵




沒騎過,真的會怕怕的…需要大伙在旁協助一下。
現在終於知道為何小時候初學騎單車,是那麼困難的一件事了吧 @@@@@








很不錯喲 ~~ 終於放手騎啦…

自己在房間內練習,因怕滑出滾筒或跌倒,所以在滾筒中間堆疊一些墊腳阻擋物,其實有聰明網友在滾筒兩側加裝"防滑輪"(如下圖),很厲害~詳情請看這裡側輪與抽車改裝全文



以下是請 Mami 趁我還沒滑倒出糗前,幫我錄下的影片…哈哈哈


滾筒真的是須要勤加練習的,一開始的幾次練習,每個人都會很怕滑倒,因為平衡感還沒抓住,等練習一段時間後,速度一上來,就易上手,且越來越順,就像冬瓜大一樣,可以一面上卡騎 一面放手喝水,甚至吃泡麵了~~~哈哈… 真是厲害… 不知那一天,我也可以放手…呀呀!!


12/29 update:今晚給它上卡踏了…還可以,也有試著抽車,哇! 太恐怖了…這就留給勇仔去試吧~~!! 為防止像前二天一樣,汗水滴得滿地都是,也準備了三個棉被夾,三點定位夾條毛巾,效果不錯,才25元解決這個問題,實在很難想像原廠賣的汗水帶怎麼都要價近一張小朋友哩!?